Have you ever had a bad day?
Sabagay, sino nga namang hindi pa, diba? đ
Ang pagkakaroon ng hindi magandang araw ay normal sa buhay.
Minsan kailangan nating maranasan ang ganitong araw para mas lalo natin ma-appreciate at ma-analyze ang mga magagandang araw.
Sabi nga nila,
You can’t be happy 100% of the time. It’s just not realistic!
Halos lahat ng tao ay nakakaranas ng ganitong bagay at gaano man kahirap ang iyong pagsusumikap, tila walang gagana sa paraang gusto mo.
This blog will show you how to turn a bad day into a good one at kung paano mag simula ulit.
#1 Donât Overthink It
Naranasan mo na ba? Na may pagkakataon talaga na minsan sa negosyo, may mga bagay talaga na hindi napupunta o naayon sa plano kahit na ano pa ang gawin mo?
Pero ito pala ang paraanâŠ
Dahil Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin sa mga oras na ganoon ay tanggapin, na kung minsan, ang mga bagay na gusto mo ay hindi nangyayari gaya ng inaasahan moâ go pick yourself up by heading over to step 2 becauseâŠ
âOverthinking things makes it more difficult to get back on track.â
So go ahead and take some time for yourself kung kinakailangan mo ito.
#2 Define your Goal for the day.
Hindi nabubuo ang Negosyo sa isang araw lamang.
Kaya pagdating sa iyong mga personal projects, ang mindset na âall-or-nothingâ kailan man ay hindi mag wo-workout, sa halip, make progress by setting small daily goals âat hindi lamang para sa iyong negosyo kundi para sa iyong sarili rin.
#3 Get Up and Get Active.
A lot of times, kapag nakakaranas tayo ng hindi magandang araw, iniisip natin na magre-relax lang tayo, humiga sa kama, magmukmok o manood ng Netflix maghapon.
Bakit hindi mo gawin ang bumangon at gumawa ng mas aktibong bagay?
Taking yourself outside for fresh air or calling some friends can be better than lounging around all day in your sweatpants.
Trust me! Your body and mind will thank you!
Ang pagkakaroon ng hindi magandang araw ay hindi ibig sabihin ay huwag mo ng gawin ang iyong pag eexerciseâgalaw galaw sabi nga! đ
âBecause studies show that physical activity releases feel-good endorphins that counteract stress hormones.â
#4 Surround Yourself with Positive Energy.
Maghanap ng mga taong nagbibigay-inspirasyon sa iyo at humihikayat sa iyo. And make sure to spend time with them at least once a week.
Go for walks together…
Share ideas over coffee…
Anything that allows you to connect with them on an emotional level will benefit your business in unexpected ways.
Isaalang-alang ito bilang bahagi ng iyong mga personal na plano sa pagpapaunlad ng negosyo.
#5 Do Something you Enjoy.
Para makaiwas sa iyong mga problema, gawin ang isang bagay na ikatutuwa mo.
Hindi naman kailangan na ito ay komplikado o mahal. Dahil kahit na simpleng bagay, pwedi kang mag enjoy at mag-saya.
FIND THAT THING THAT MAKES YOU HAPPY AND DO IT! đ
Anyway,
If you found this article informative, kindly leave your comments below. Or if youâre enjoying reading my blogs, you can consider visiting my other topics here.
Or you can also visit my YouTube Channel for more free tips and learnings. Click Here!
